MORELE SUSZONE naturalnie na słońcu, bez dodatku konserwantów i innych środków chemicznych. Te piękne pomarańczowe owoce pochodzą z Chin, a do Europy trafiły przez Armenię, stąd ich nazwa łacińska ,,Prunus armeniaca’’. Mają wysoką wartość odżywczą: są bogate w witaminy z grupy B (zwłaszcza niacynę), witaminę A, E i C, potas, żelazo, wapń, błonnik oraz węglowodany. Dzięki dużej zawartości włókna pokarmowego regulują trawienie i pracę jelit ułatwiając ich oczyszczanie. Stosowane są w leczeniu anemii, chorób nerek i nadciśnienia.
Mogą być smacznym dodatkiem do koktajli mlecznych, musli, deserów, sałatek, pieczonej wołowiny, jagnięciny oraz kurczaka, a także wspaniałą przekąską zastępującą słodycze.
Wartość odżywcza (w 100g/ml)
* Podane wartości odżywcze są wartościami średnimi
Duża zawartość witaminy A, E oraz likopenu decyduje o korzystnym wpływie moreli na skórę. Prowitamina A obecna głównie w żółto-pomarańczowych warzywach i owocach pomocna jest również w leczeniu trądziku i owrzodzeń, opóźnia tworzenie zmarszczek. Bierze udział w tworzeniu barwników siatkówki oka, dlatego morele polecane są osobom o słabym wzroku. Powinny je spożywać osoby z nadciśnieniem, ze względu na wysoką zawartość potasu. Potas jest pierwiastkiem, który reguluje gospodarkę wodno-elektrolitową organizmu i obniża ciśnienie krwi. Jego niedobór może doprowadzić do zaburzeń pracy serca, dlatego warto go szukać nie tylko w morelach. Ze względu na wysoką zawartość cukrów suszone owoce nie są wskazane dla osób z cukrzycą, natomiast będą doskonałą przekąską dla dzieci, którym warto je podawać zamiast słodyczy.
Pamiętaj!
Większość suszonych owoców zawiera konserwant E220 (dwutlenek siarki), który ma działanie alergizujące i może nasilać objawy astmy. Jego długotrwałe przyjmowanie podrażnia przewód pokarmowy, powoduje bóle głowy, a także obniża odporność. Takie produkty należy namoczyć przed spożyciem, dlatego najlepiej wybierać owoce niesiarkowane, które pozbawione są szkodliwego konserwantu.
Oferta dnia
Oznaczenia produktów
